Strona startowa

Podobnie jak w grypie sezonowej pewna część zachorowań przebiega ciężko, a nawet może zakończyć się śmiercią z powodu powikłań - głównie zapalenia płuc i postępującej niewydolności oddechowej.

Szerzenie się nowej grypy, podobnie jak grypy sezonowej, odbywa się drogami powietrzną i kropelkową. Możliwe jest też przenoszenie się zakażenia przez dotykanie przedmiotów zanieczyszczonych śliną lub wydzieliną dróg oddechowych osoby chorej i następnie dotykanie śluzówki osoby zdrowej.

Uwaga! Wirus grypy sezonowej oraz grypy świńskiej może przetrwać poza organizmem żywym około 2-3 godzin, dlatego jednym z najważniejszych działań profilaktycznych jest częste mycie rąk.

OBJAWY GRYPY

Objawy nowej grypy A/H1N1 są podobne jak grypy sezonowej: gorączka, nawet powyżej 39 stopni Celsjusza, kaszel, ból gardła, katar z płynną wydzieliną lub zatkanym nosem, bóle mięśniowe i stawowe, ból głowy, dreszcze, w około 30 procent przypadków nowej grypy mogą występować wymioty i biegunka.

Dla grypy A/H1N1 charakterystyczne są jeszcze: duszność i trudności z oddychaniem, bóle w klatce piersiowej, kaszel z odkrztuszaniem krwi i ropy, krwawienie z nosa, zaostrzenie chorób przewlekłych (cukrzycy, astmy i innych chorób układu oddechowego, chorób kardiologicznych), uczucie rozbicia, osłabienie organizmu.
Jeśli zaobserwujesz u siebie takie objawy, niezwłocznie zgłoś się do swojego lekarza pierwszego kontaktu.

Grypa bywa śmiertelna u chorych z obniżoną odpornością i chorobami przewlekłymi.

JAK SIĘ BRONIĆ?

Stosuj urozmaiconą dietę z dużą ilością białka - chude mięso, drób, ryby, jaja, sery. Dostarczaj organizmowi witamin: C, A, E - w świeżych owocach i warzywach oraz witaminy D.

Wysypiaj się - minimum 6-9 godzin na dobę. Często myj ręce - po wyjściu z toalety, po przyjściu do domu, przed posiłkiem.

Unikaj dotykania nieumytymi rękami twarzy, nosa, oczu. Ogranicz bliskie kontakty - pocałunki, uściski ręki.

Zachowaj dystans przynajmniej jednego metra od osób przeziębionych, kichających, kaszlących.
Jeżeli jesteś chory, kaszląc i kichając zasłaniaj chusteczką usta i nos, żeby ograniczyć wydostawanie się wirusów. Potem chusteczkę wyrzuć.

Pozostań w domu.

Iza BEDNARZ

Źródło: