Rozpoczął się okres zachorowań na grypę. Kilka rad, aby jej uniknąć.
Dodał : RED Data: 2011-01-14 11:34:33 (czytane: 2807)
Dodatnia temperatura, silny wiatr i deszcz jednym słowem wiosenna pogoda w środku zimy sprawiły, że rozpoczął się czas zachorowań na grypę. Według epidemiologów szczyt zachorowań przypada na luty i marzec.
Z regionu
- HARMONOGRAM WSPARCIA W KLUBIE ROZWOJU CYFROWEGO NA STYCZEŃ
- Ćwiczenia systemu alarmowania!
- Budowa przydomowych oczyszczalni ścieków
- Uroczyste otwarcie dwóch dróg gminnych po przebudowie
- Jasełka w Szkole Podstawowej w Sokolinie!
- Spotkanie opłatkowe pracowników Urzędu Gminy!
- Zakupiony asortyment z Programu Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej
- Nowa przyczepa na wyposażeniu Gminy Czarnocin!
- Nowy ciągnik w Gminie Czarnocin!
- WYKAZ zawierający lokal użytkowy stanowiący własność Gminy Czarnocin przeznaczony do oddania w najem w trybie bezprzetargowym na okres 1 roku
Aktualności
- HARMONOGRAM WSPARCIA W KLUBIE ROZWOJU CYFROWEGO NA STYCZEŃ
- Ćwiczenia systemu alarmowania!
- Budowa przydomowych oczyszczalni ścieków
- Uroczyste otwarcie dwóch dróg gminnych po przebudowie
- Jasełka w Szkole Podstawowej w Sokolinie!
- Spotkanie opłatkowe pracowników Urzędu Gminy!
- Zakupiony asortyment z Programu Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej
- Nowa przyczepa na wyposażeniu Gminy Czarnocin!
- Nowy ciągnik w Gminie Czarnocin!
- WYKAZ zawierający lokal użytkowy stanowiący własność Gminy Czarnocin przeznaczony do oddania w najem w trybie bezprzetargowym na okres 1 roku
Sport
- TURNIEJ O PUCHAR WÓJTA 2013
- Terminarz rozgrywek Ligi
- Rozgrywki o Puchar Wójta
- Mecz piłki nożnej o Puchar Wójta Gminy Czarnocin
- Kolejny sukces młodych sportowców z Kazimierzy Wielkiej.
- Wakacje na pływalni ''Wodny Raj'' w Kazimierzy.
- IV Kazimierski Rajd Samochodów Terenowych. (foto/video).
- Nocny Maraton Tenisa Stołowego.
- Z burmistrzem na przełaj. Ostre bieganie w Skalbmierzu
- Czarnocin mistrzem Powiatowej Ligi Futsalu
Kultura, rozrywka
- Spotkanie wielkanocne - relacja
- Gminny Dzień Kobiet - relacja
- Wyniki konkusu plastycznego 20 lat Państwowej Straży Pożarnej -jak nas widzą, tak nas malują
- Blondynki wolą mężczyzn. - zmiana terminu.
- Spotkanie z podróżnikami w ramach Przystanków Afryki Nowaka
- Seanse filmowe w Kazimierskim Ośrodku Kultury.
- VII Przegląd Twórczości Jacka Kaczmarskiego.
- Recytatorskie laury dla Klaudii
- Kazimierza: Dzień Kultury Żydowskiej w klubie Hades
- Kazimierza: Karnawałowa zabawa z superpromocją książki
Polityka
Typowe objawy grypy:
Bóle mięśniowe, kostno-stawowe, wysoka gorączka, ból głowy.
Często się zdarza, że lekceważymy te objawy wmawiając sobie, że to przeziębienie. Niestety, zaniedbanie często prowadzi do poważnych powikłań.
Skutki lekceważenia grypy:
zapalenie ucha środkowego,
zapalenia mięśnia sercowego i osierdzia,
zapalenie płuc jak i oskrzeli,
powikłania ze strony układu nerwowego.
Grypa to poważna choroba i nie powinno się jej lekceważyć, bo co gorsza to właśnie powikłania pogrypowe są groźne i często prowadzą do śmierci.
Kto jest najbardziej narażony na zachorowanie: dzieci, osoby starsze, chorzy na niewydolność krążenia, cukrzycę, przewlekłą niewydolność nerek, astmę oskrzelową.
A oto kilka rad, aby nie dać się grypie:
ubiór na tzw. "cebulkę" - aby nie doprowadzić do wyziębienia lub przegrzania organizmu,
jeśli mamy kaszel lub kichamy zakrywajmy usta,
jeśli nie mamy przy sobie chusteczki kichajmy w zgięcia łokciowe, wtedy nasze dłonie nie mają kontaktu z wirusem,
szczepmy się przeciw grypie,
unikajmy większych skupisk ludzkich,
jedzmy dużo owoców lub warzyw,
wysypiajmy się.
Unikać należy palenia papierosów oraz zbyt dużej ilości alkoholu.
Pamiętajmy, że profilaktyka jest najważniejsza bo lepiej zapobiegać niż leczyć.























